Meer dan naar de sportschool
EMS is het opwekken van spiercontractie met behulp van elektro-impulsen. Deze unieke techniek stelt je in staat om acht spiergroepen tegelijkertijd te trainen in één sessie. De weerstand zorgt ervoor dat je spieren 20 keer per seconde worden aangespannen. Normaal gesproken kan een goed getrainde sporter 30-35% van de spiervezels activeren, met Bodytec is dat ongeveer 85-90%. Doordat je met lichaamseigen weerstand traint komt er geen of een lage druk op de pezen en gewrichten. Je spieren worden veel effectiever getraind en maximaal geactiveerd dan met reguliere krachttraining, waardoor deze work out een snel waarneembaar resultaat oplevert.
De training stimuleert stofwisseling en een betere doorbloeding, het vermindert vetpercentage en gewicht, vergroot spieropbouw en kracht, verhoogt je conditie, verbetert de huid en lichaamscontouren.